Lorsqu’il fait chaud, les stations debout ou assise prolongées et une mauvaise circulation « héréditaire » sont autant de facteurs qui peuvent vous amenez à l’inconfort. Je vous propose une recette pour soulager vos jambes.
Massage rafraîchissant
- 10 gouttes d’huile essentielle de Cyprès
- 5 gouttes d’huile essentielle de Genévrier
- 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
- 50 ml d’huile végétale de rose
Un massage avec un peu de ce mélange matin et soir des jambes en commençant par les chevilles et en remontant vers la cuisse soulage l’inconfort.
Attention l’huile essentielle de Cyprès mime l’action des oestrogènes , il est donc déconseillé de l’utiliser en cas d’antécédents de cancers hormonaux- dépendants. Si c’est votre cas vous remplacez l’huile essentielle de Cyprès par de l’huile essentielle d’Hélichryse à raison de 5 gouttes.
