Recettes avec des huiles essentielles pour soulager les douleurs articulaires

Sportifs, personnes âgées, ou actifs notre corps peut parfois avoir été mal mené et des douleurs aux articulations ou musculaires peuvent en être témoin.

Recettes avec des huiles essentielles pour soulager les douleurs articulaires

Voici des recettes que vous pouvez faire facilement pour soulager vos douleurs, tout au naturel.

Massage relaxant

  • 5 gouttes d’huile essentielle de  Gaulthérie
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
  • 50 ml d’huile végétale d’amande douce

Prendre quelques gouttes de ce mélange et masser doucement la zone douloureuse.

Attention l’huile essentielle de Gaulthérie ne peut pas être utilisée chez les personnes ayant un traitement anti-coagulant.

Bain décontractant

  • 10 gouttes d’huile essentielle de Lavandin
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Romarin officinalis 1, 8 cinéole
  • une base dispersante pour le bain

Ce bain peut être pris après l’effort par les sportifs à la fois pour décontracter les muscles et permettre une meilleure récupération.

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Inscrivez-vous sur facebook pour plus d'infos sur les huiles essentielles